近期，我国天气舞台的关键词是“梅雨”和“龙舟水”。未来三天（6月20日至22日），江南、华南等地依然强降雨频繁，局地出现山洪、泥石流等次生灾害的风险较高，公众需注意防范。此外，北方近两天在雨水作用下，高温消减，不过明天起大范围高温又将卷土重来，防暑降温工作不容忽视。

长江以南地区强降雨一波接一波 东北今日仍有“降温雨”

6月19日开始，南方强降雨南压，昨天最强降雨基本集中在了长江以南地区，像是江苏南部、上海北部、浙江北部、安徽东部、江西北部、湖南中部、贵州南部、云南东部、广西北部和东南部等地部分地区出现大到暴雨。此外，受高空槽影响，昨天开始，北方地区降雨也明显增多，内蒙古锡林郭勒和呼伦贝尔、京津冀、山东东部和南部沿海等地部分地区出现大雨，局地暴雨，对上述地区持续多日的高温天气起到缓解作用。

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昨天北京“降温雨”来袭。(图/中国天气网 王晓)

根据预报，未来十天左右，南方强降雨落区依然集中在长江以南地区，除了眼下正在哗哗“浇水”的这一轮降雨过程外，22日至25日，上述地区还会经历一轮强降雨天气过程，两轮降雨过程几乎无缝衔接。另外，今天东北大部地区仍会有“降温雨”现身。

具体来看，今天云南东北部、贵州西部和南部、广西西北部、湖南中部、江西北部、浙江中西部、福建西北部以及吉林东部、四川东南部、西藏东南部等地的部分地区有大到暴雨，其中，广西西北部、江西东北部、浙江西部等地局地有大暴雨。

明天，云南东部、贵州大部、重庆东南部、广西北部、湖南中北部、江西北部、浙江南部、福建西北部等地的部分地区有大到暴雨，其中，贵州东北部、湖南北部等地局地有大暴雨。

后天，云南东部和西北部、贵州南部、广西西部和北部、湖南中南部、湖北东部、江西北部、安徽南部、浙江西部、福建西北部等地的部分地区有大到暴雨，其中，广西西北部、湖南西南部、江西东北部、浙江西部等地局地有大暴雨。

据了解，江南、华南的这两轮大范围强降雨过程，具有强度强、范围广、累计雨量大等特点，且两轮强降雨区域高度重合，并容易伴有短时强降水等强对流天气，尤其是广西北部、江西北部等地山区、河流较多，容易发生内涝、山洪等次生灾害，当地公众和相关部门需高度警惕。

夏至日北方高温又“返场” 华北黄淮局地或现40℃高温

气温方面，昨天随着高空槽继续东移，除吉林西部、内蒙古东部等地仍有小范围高温天气外，北方本轮高温过程基本宣告结束，尤其是京津冀一带，在雨水作用下，最高气温普遍下滑至不足30℃，体感上凉爽了不少。

今天，预计雨水还会波及东北大部地区，黑龙江、吉林、辽宁等地也将迅速降温，预计哈尔滨、长春和沈阳等城市今天的最高温都会降至30℃以下。

不过，毕竟眼下已经进入高温盛季，华北地区在昨天的降雨降温之后，今天气温就会快速反弹至30℃以上，炎热感迅速回归，明起高温也会再度开始发展增多。

预计明天至23日，华北东部、黄淮大部等地将再度出现35~37℃的高温天气，局地气温仍会达到39~40℃，并且华北东部的高温还将持续到24-25日。明天，我国将正式进入夏至节气，北方高温重回舞台，也符合了夏至炎热的天气特点。

气象部门提醒，上述地区公众需关注临近预报预警信息，外出注意做好防暑降温工作，尽量避免在高温时段出行，以免出现中暑、热射病等症状。